ما تحتاج ساعة
عشان تتمرن صح!
9 جولات تجمع الكيك بوكسينغ، الكارديو والمقاومة، والمدرب معك من البداية للنهاية
- ✓مرونة في تفعيل الاشتراك إلى سبعة أيام
- ✓شامل الدخول لأي فرع حول المملكة
- ✓أكثر من 55 فرعًا حول المملكة
كل 3 دقايق جولة جديدة
مع تمارين مختلفة مدروسة!
تتنقل بين الكيك بوكسينغ، الكارديو والمقاومة، وبين كل جولة والثانية 30 ثانية حركة خفيفة تجهزك للي بعدها، والمدرب معك يشرح لك التمرين ويعدّله على مستواك.
تستخدم فيها الحبل لرفع الاستعداد وتحسين التنسيق بين حركة العين واليد والقدم
تستخدم الأوزان، الكيتل بيل، الكرة أو تمارين وزن الجسم
تستخدم فيها الكيس مزدوج الأطراف لتطوير التنسيق بين العين واليد ودقة اللكمات
تستخدم فيها الكيس مزدوج الأطراف لتطوير التنسيق بين العين واليد ودقة اللكمات
مناسب للخطافات واللكمات الصاعدة والضرب من زوايا مختلفة، مع مقاومة تساعد على بناء القوة
تستخدم فيه اللكمات والرفسات، ويعطيك مقاومة تساعدك على تطوير القوة
تستخدم فيه الركلات، الخطافات واللكمات الصاعدة، ويساعد على تطوير القوة والسرعة
يساعد على تطوير سرعة اليد، الإيقاع والتنسيق بين العين واليد
تمارين للبطن والجذع ترفع ثباتك وتحميك من الإصابات
ما عليك إلا تبدأ... والباقي علينا
الجو داخل النادي، والمدرب اللي ما يتركك — هذا اللي يفرق.
اختر باقتك
نفس التمرين ونفس المدرب في كل الباقات. الفرق في المدة والسعر في اليوم.
You don't need an hour
to train right.
9 rounds of kickboxing, cardio and resistance — with a coach beside you from the first round to the last.
- ✓Flexible activation — start any time within 7 days
- ✓Access included at any branch across the Kingdom
- ✓More than 55 branches Kingdom-wide
A new round every 3 minutes,
each one deliberately different.
You move between kickboxing, cardio and resistance, with 30 seconds of light movement between rounds to set you up for the next one, and a coach beside you explaining each drill and scaling it to your level.
Rope work that raises your readiness and sharpens eye, hand and foot coordination
Weights, kettlebells, medicine ball or bodyweight work
Double-end bag work that builds eye-hand coordination and precise punching
Double-end bag work that builds eye-hand coordination and precise punching
Built for hooks and uppercuts from varied angles, with resistance that builds power
Punches and kicks against resistance that develops raw power
Kicks, hooks and uppercuts that build both power and speed
Develops hand speed, rhythm and eye-hand coordination
Ab and core work that raises your stability and protects you from injury
Just show up... we handle the rest
The room, the noise, and a coach who doesn't leave your side. That's the difference.
Choose your plan
Same workout, same coaching in every plan. What changes is the length and the cost per day.
«كنت أسجّل في أندية وأترك بعد أسبوعين. هنا كل جولة مختلفة — صار التمرين أسهل شي في يومي.»
«ثلاثين دقيقة وأطلع بتمرين كامل — أخيراً نادي يناسب دوامي.»
«المدرب معي كل جولة — يعرف مستواي ويرفعه خطوة خطوة.»
أسئلة سريعة
ما جربت كيك بوكسينغ — أقدر أبدأ؟
أكيد. المدرب معك في كل جولة ويعدّل كل تمرين على مستواك من أول زيارة.
متى أقدر أجي؟
ما فيه مواعيد حصص — تعال في أي وقت خلال ساعات العمل وجولتك تبدأ لحظة وصولك.
وش يعني تجميد مجاني؟
مسافر أو مشغول؟ جمّد عضويتك مؤقتاً واحتفظ بأيامك — حسب مدة التجميد في باقتك.
كم يستغرق التسجيل؟
خطوتين فقط: اختر باقتك، أدخل رقمك، وأكمل الدفع — أقل من دقيقة.
صيفك يبدأ من هنا
خصم يصل إلى 57% على كل الباقات · فعّل خلال 7 أيام
اشترك ووفّر حتى 57%
9ROUND KICKBOXING FITNESS · 4 مدن في السعودية
“I used to join gyms and quit in two weeks. Here every round is different — training became the easiest part of my day.”
“30 minutes and I walk out with a complete workout — finally a gym that fits my job.”
“The coach is with me every round — he knows my level and raises it step by step.”
Quick questions
Never tried kickboxing — can I start?
Absolutely. The coach is with you every round and adjusts every exercise to your level from your first visit.
When can I come?
No class schedule — come any time during opening hours and your round starts when you arrive.
What does free freeze mean?
Traveling or busy? Pause your membership temporarily and keep your days — per your plan's freeze allowance.
How long does signup take?
Two steps: pick your plan, enter your number, complete payment — under a minute.
Your summer starts here
Up to 57% off every plan · activate within 7 days
Subscribe & save up to 57%9ROUND KICKBOXING FITNESS · 4 CITIES ACROSS SAUDI ARABIA